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Te ayudo

Asesoramiento y reeducación alimentaria.

☘ Quieres mejorar tu estilo de vida, te has dado cuenta de que tienes que empezar a comer mejor y no sabes cómo.

☘ Crees que tu alimentación es buena, pero no te sientes del todo bien y arrastras problemas que no terminan de solucionarse.

☘ No consigues tu peso ideal y has probado con dietas y ejercicio, pero nada funciona.

Aprendemos

Escuela de cocina

☘ Cursos de cocina saludable y recursos nutricionales con recetas imaginativas, siempre sencillas y con ingredientes naturales.

☘Talleres monográficos sobre tipos alimentos concretos, técnicas culinarias y alimentaciones específicas.

☘ Espacio práctico donde aprender a planificar y organizar tus menús de la semana, optimizando el tiempo y el presupuesto.

Comparto

☘ “Charlas saludables” sobre la importancia de los alimentos para mejorar tu salud y rendimiento.

☘ Artículos y reflexiones en torno a un estilo de vida y unos hábitos que te ayuden a tomar el control de tu salud.

☘ Recursos en la red, trucos y consejos que te ayudan en tu día a día.

Portada recetario cremas Sandra Galvé

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